Descripción
Calabaza de verano asada y berenjenas pequeñas con salsa de tomates cherry, rociadas con un toque de aceite de oliva virgen extra y espolvoreadas con hierbas frescas, es una delicia que captura la esencia del verano. Las calabazas, doradas y caramelizadas, se combinan perfectamente con la suavidad de las berenjenas, creando una armonía de sabores y texturas. La salsa de tomates cherry, ligeramente dulce y ácida, añade un contraste vibrante que enriquece cada bocado. Este plato no solo es visualmente atractivo, con sus colores vivos, sino que también es una explosión de sabores frescos y naturales, ideal para compartir en una comida al aire libre o como un acompañamiento saludable y delicioso. ¡Buen provecho!Además, si deseas darle un toque especial, puedes añadir unas hojas de albahaca fresca y unas lascas de queso parmesano por encima. Este plato es versátil y puede personalizarse según tus preferencias; por ejemplo, agregar unas aceitunas negras o unas rodajas de pimiento rojo asado puede aportar aún más profundidad de sabor.
Para aquellos que buscan una opción vegana, omitir el queso y añadir un puñado de nueces tostadas o semillas de girasol puede proporcionar un crujido satisfactorio y un aporte extra de proteínas. Las calabazas de verano y las berenjenas son verduras que se encuentran en su mejor momento durante los meses cálidos, lo que hace que este plato sea una opción estacional perfecta.
No solo es delicioso, sino que también es muy sencillo de preparar. Simplemente corta las verduras, rocíalas con aceite de oliva, sazona con sal y pimienta, añade las hierbas de tu elección, y ásalas en el horno hasta que estén tiernas y doradas. La salsa de tomates cherry se puede preparar a fuego lento en una sartén con un poco de ajo y cebolla, dejándola reducir hasta que alcance la consistencia deseada.
Este plato es una excelente manera de aprovechar los productos frescos del mercado local y de disfrutar de una comida sana y equilibrada. Ya sea como plato principal o como acompañamiento, la calabaza de verano asada y las berenjenas pequeñas con salsa de tomates cherry seguramente serán un éxito en cualquier ocasión.
Ingredientes
Salsa de tomates cherry
¡Vamos, crea estas delicia juntas!
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Coloca la sartén a fuego medio. Cuando esté caliente, añade un poco de aceite y saltea las cebollas durante unos 2 minutos. Luego, agrega el ajo y saltea por aproximadamente un minuto. Después, incorpora los tomates y saltea durante unos 8 a 10 minutos, hasta que estén tiernos. Añade la mezcla de hierbas verdes y reserva.
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Lava las berenjenas baby, córtalas por la mitad y resérvalas.
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Coloca la sartén a fuego medio y, cuando esté caliente, añade el aceite. Agrega la calabaza a la sartén (sin llenarla demasiado) y saltea durante unos 5 a 7 minutos; luego, añade las berenjenas y cocínalas durante unos 5 minutos más. Sazona con sal y reserva
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Ahora es el momento de servir, poner la salsa de tomates cherry y colocar los calabacines y las berenjenas. ¡Y a disfrutar!